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本文最后更新于2025年12月7日，已超过 180天没有更新
书籍介绍：
《强者顶级思维》我们明明很努力，却不论怎样都提高不了自己的成绩、业绩，不论怎么奋斗也无法达到自己的“预期”。
渐渐地，就会导致“心理崩溃”：对自己的能力、智力等方面产生极大地“自我怀疑”和“自我否定”。
持续性地“自我怀疑”会通过“自我验证、自我认同、自我实现”等手段，进而产生“不可逆转的”自卑感。
当一个人渴望被认可，却不断被打击、不断受挫。久而久之，就会产生“习得性无助”!
从而让自己放弃努力，宁愿忍受糟糕的现状，也不愿做出改变!
“习得性无助”患者常常会认为现在的情况是“理所当然”无法改变的，从而陷入无限制的“情绪内耗”，画地为牢：自我设限，自我禁锢。
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