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本文最后更新于2025年9月11日，已超过 180天没有更新

书籍介绍：

《强者能力》认识自己 把握自己 经营自己 心力是做事的动力来源，也是面对困难的抗挫折力。 很多心力差的人， 一遇挫折，就崩溃了，失去了勇气和信心。 最快速的进化，就是：拆解目标+积累小胜。 很多人动不动说“躺平”,其实不是他们懒，而是心力被娱乐和短期刺激耗尽了。 不知不觉偷走你的时间，消磨你的意志力，摧毁你向上的动力 。 能量守恒定律告诉我们： 提前享受的快感，最后一定会被同等程度的痛苦置换回来。 远离那些消耗我们的人与事，才是生活最好的解药。

历史上的今天
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