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本文最后更新于2025年4月25日,已超过 180天没有更新

书籍介绍:

《情场清醒指南》我们喜欢一个人,往往是因为对方对我们有某种价值。这个价值可以是外在的,比如外貌,学历等:也可以是内在的,比如他懂得满足你的情绪,能够给到你安全感。

而我们放不下一段关系,其实潜在的心理机制是,他曾经满足过你某种需求。离开以后,这种需求又空缺出来了。

也因为这个人曾经满足过你,所以你的潜意识就抓住不放,给你制造了只有他能满足的假象。

你不想成长,而把所有喜怒哀乐,拯救自己的人生课题,都交到了别人手上。所以当他离开,你一下子就懵了。

终极的解决办法就只有一个,就是尝试跳出这个思维误区。站在一个更高的角度去俯瞰自己。想想自己在他身上想要抓取的需求到底是什么,再去思考,这个需求我是否能满足自己。是否能不往外求。如果必须要别人来满足,那么就要思考到底要怎么做,别人才会满足我。

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