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本文最后更新于2025年4月22日，已超过 180天没有更新

《明目功》是一套依托传统医学理论的护眼功法，结合中医经络学说、五轮学说等，通过特定动作和穴位按摩，从根源养护眼睛。它包含多个动作，如伸展乾坤舒木轮、左右引臂运火轮等，能疏通经络、调理脏腑，缓解视疲劳，预防近视。该功法分为青少版和成人版，适合不同年龄段人群，长期练习可有效改善视力。

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